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	<title>Remo&#039;s Blog</title>
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	<description>“Happiness is not something ready made. It comes from your own actions.”  - Dalai Lama</description>
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		<title>Remo&#039;s Blog</title>
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		<title>Arztkosten Initiative</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Mar 2013 21:31:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Remo Uherek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Switzerland]]></category>
		<category><![CDATA[arztkosten]]></category>
		<category><![CDATA[arztrechnungen]]></category>
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		<category><![CDATA[initiative]]></category>
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		<description><![CDATA[Update 3.4.2013: Bereits 10 Tage nach dem Start der Initiative wurde ich vom Tagesanzeiger betreffend eines Artikels kontaktiert. Dieser Artikel ist nun heute erschienen. Der Artikel wurde im Newsnet publiziert, d.h. neben dem Tagi ebenfalls in der BaZ, der BZ und Der Bund. Als Experiment und reines Hobby habe ich kürzlich eine kleine Facebook-Initiative gestartet. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=remo.fm&#038;blog=405250&#038;post=794&#038;subd=remouherek&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Update 3.4.2013:</strong> Bereits 10 Tage nach dem Start der Initiative wurde ich vom Tagesanzeiger betreffend eines Artikels kontaktiert. <a href="http://www.tagesanzeiger.ch/leben/gesellschaft/Aerzte-koennen-ihren-Lohn-selber-festlegen/story/31136434">Dieser Artikel ist nun heute erschienen</a>. Der Artikel wurde im Newsnet publiziert, d.h. neben dem Tagi ebenfalls in der BaZ, der BZ und Der Bund.</p>
<p>Als Experiment und reines Hobby habe ich kürzlich eine kleine <a href="https://www.facebook.com/arztrechnungen">Facebook-Initiative</a> gestartet. Thematisiert werden erstmal <a href="http://www.arztrechnungen.ch">unsaubere Arztrechnungen</a>, insbesondere die Verrechnung nicht erbrachter Leistungen.</p>
<p>Die Initiative ist erst 14 Tage alt, hat aber bereits eine <a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=437672939643690&amp;set=a.434035370007447.1073741828.433428433401474&amp;type=1">hoffnungsvolle Resonanz</a> erfahren:</p>
<ul>
<li>Wöchentliche Reichweite: über 12&#8217;000 Menschen</li>
<li>Reichweite pro Posting: 150 bis 300 Personen</li>
<li>Bis zu 10 Personen pro Posting die liken, kommentieren oder teilen</li>
<li>Likes: 90</li>
<li>Neue Likes pro Tag: 5 bis 10</li>
</ul>
<p>Über Unterstützung jeglicher Art freue ich mich. Ich bin gespannt ob und was daraus wird, oder ob die ganze Sache irgendwann unter &#8220;Einen Versuch war es wert&#8221; wieder eingestampft wird :).</p>
<p><a href="https://www.facebook.com/arztrechnungen/info">Beschreibung:</a></p>
<blockquote><p>
Wir sind eine Gruppe von Patienten die korrekt gestellte Arztrechnungen fordern. Wir TUN auch etwas, indem wir unsaubere Rechnungen beanstanden und unsere Erfahrungen öffentlich teilen. Kontakt: <a href="mailto:initiative@arztrechnungen.ch">initiative@arztrechnungen.ch</a> / <a href="http://www.arztrechnungen.ch" rel="nofollow">http://www.arztrechnungen.ch</a></p>
<p>Wir sind frustriert über den TARMED Taxpunkt-Tarifdschungel und die zahlreichen &#8220;erste 5 Min&#8221;, &#8220;weitere 5 Minuten&#8221; und &#8220;letzte 5 Minuten&#8221; die fleissig in Rechnung gestellt werden, auch wenn die Konsultation nur wenige Minuten dauerte. </p>
<p>Unser Fokus liegt zunächst auf &#8220;unsauberen Rechnungen&#8221;, da diese Sache für uns klipp und klar eindeutig ist: die wissentliche oder unwissentliche Verrechnung von nicht erbrachten Leistungen ist nicht sauber. Punkt. Egal ob durch Aufrunden, durch nichtgerechtfertigte Notfallpauschalen, durch Fehler oder wegen anderer Gründe. Viele Patienten bemerken dies, trauen sich aber nicht, beim Arzt zu reklamieren. Wir sind eine Gruppe von Leuten, die sich gegenseitig unterstützt, genau dies zu tun. Damit leisten wir einen Beitrag, die medizinische Grundversorgung effizienter, kundenfreundlicher und fairer zu machen.</p>
<p>Wir sind konfessionell und parteipolitisch neutral. Wir führen keinen Kampf, und polemisieren nicht. Alles was wir uns wünschen ist gesunder Menschenverstand, Kundenorientierung und Innovation. Unser Tun ist, inspiriert durch Mahatma Ghandi, gewaltloser Natur. Sowohl im Denken, Sprechen als auch Handeln. Ebenfalls inspiriert sind wir durch Gottlieb Duttweiler, der sich seit der Gründung der Migros im Jahre 1925 nicht davor fürchtete, die Dinge beim Namen zu nennen und die Interessen des &#8220;kleinen Mannes&#8221; zu vertreten.</p>
<p>Unsere IDEE ist einfach:<br />
1. Wir messen die Zeit jedes Arztbesuches &#8211; und zwar in einer Weise die möglichst beweiskräftig ist &#8211; und vergleichen daraufhin, ob die Rechnung der wahren erbrachten Leistung entspricht. Tut sie dies nicht, nehmen wir Kontakt mit dem Arzt auf und versuchen im freundlichen Gespräch eine Korrektur der Rechnung zu erwirken. Ist der Arzt mit der Korrektur nicht einverstanden, erwägen wir weitere Schritte auf Basis unserer Beweismittel, z.B. öffentlicher Druck via Facebook<br />
2. Wir lehnen unnötige Folgetermine dankend ab.<br />
3. Wir lassen uns wenn immer möglich konkrete Kostenvoranschläge geben, bevor grössere Leistungen verordnet und erbracht werden.<br />
4. Wir beanstanden Wartezeiten die länger als 10 Minuten dauern<br />
5. Wir berichten hier auf Facebook von unseren Erfahrungen<br />
6. Unsere Methoden, Tools und Grundsätze werden laufend durch die Community und die gemachten Erfahrungen verfeinert</p>
<p>Lanciert wurde diese kleine Initiative durch einen frustrierten Patienten, der im persönlichen Gespräch mit seinem Hausarzt betreffend einer etwas &#8220;kreativen&#8221; Rechnung inspiriert wurde, dies zu starten. Dem Initianten wurde am 1.2.2013 mind. doppelt so viel berechnet, als geleistet wurde. Nach Reklamation hat der Arzt die Rechnung korrigiert und zugegeben, dass er es mit der verrechneten Zeit nicht so genau nehme und schon alleine für die Begrüssung die ersten 5 Min. verrechne. &#8220;So nicht&#8221;, dachte sich der Initiant und startete noch am selben Tag diese Facebook Seite.</p>
<p>Liebe Freunde, wenn euch dies gefällt, dann tretet bitte dieser Bewegung bei, macht mit und teilt, dass es uns gibt. Wir sind auf jeden Einzelnen von euch angewiesen. Wenn niemand mitmacht, dann zeigt das, dass diese Initiative keinem Bedürfnis entspricht und wird dann wieder eingestellt. Hier sind wir ziemlich pragmatisch. Aber hey, einen Versuch war es wert ;)</p>
<p>Kontakt<br />
initiative@arztrechnungen.ch<br />
(über Einsendungen jeder Art freuen wir uns, die wir gerne anonym veröffentlichen. Datenschutz für Informanten ist gewährleistet)</p>
<p>Bekanntmachung<br />
Wir wissen, dass man solche Initiativen aktiv bekanntmachen muss, um eine Überlebenschance zu haben. Deshalb investieren wir in kostengünstige Werbemassnahmen wie Facebook-Anzeigen, wobei wir unseren Erfolg in Klicks und Facebook Likes messen. Der Initiant spendet die ersten 250 Likes. Weitere 70 Likes wurden am 27.3.2013 gespendet. 320 Likes sind also sicher. Wer hilft mit, einen Kickstart auf 1000 Likes zu schaffen? Likes spenden kann man ganz einfach mit diesem PayPal-Link <a href="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&#038;hosted_button_id=PCHN5JQW3YCJA" rel="nofollow">https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&#038;hosted_button_id=PCHN5JQW3YCJA</a> oder dank persönlichem Weitersagen/Teilen an Freunde und Bekannte.</p>
<p>Spenden<br />
Bist du bereit 50 Likes (= 75 CHF) zu spenden? Spenden werden erstmal 100% in Werbung investiert um die Initiative bekannt zu machen. Ein neuer Like kostet uns etwa 1.50 CHF. Auch andere Spesen wie Domain oder Website werden in Zukunft von solchen Geldern gedeckt werden. Vorerst zahlt der Initiant dies selbst. Hier ist unser PayPal Spenden-Link <a href="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&#038;hosted_button_id=PCHN5JQW3YCJA" rel="nofollow">https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&#038;hosted_button_id=PCHN5JQW3YCJA</a></p>
<p>Website</p>
<p><a href="http://www.arztrechnungen.ch" rel="nofollow">http://www.arztrechnungen.ch</a></p>
<p>Pressekontakt<br />
Remo Uherek (initiative@arztrechnungen.ch) Bitte Rückruf-Telefonnummer mitschicken, falls persönliches Gespräch gewünscht ist</p>
<p>Stand: 30.3.2013
</p></blockquote>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/remouherek.wordpress.com/794/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/remouherek.wordpress.com/794/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=remo.fm&#038;blog=405250&#038;post=794&#038;subd=remouherek&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Thoughts on Basic Income Guarantee</title>
		<link>http://remo.fm/2012/05/24/thoughts-on-basic-income-guarantee/</link>
		<comments>http://remo.fm/2012/05/24/thoughts-on-basic-income-guarantee/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 May 2012 20:08:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Remo Uherek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Life in General]]></category>
		<category><![CDATA[Switzerland]]></category>
		<category><![CDATA[basic income guarantee]]></category>
		<category><![CDATA[bedingungsloses grundeinkommen]]></category>
		<category><![CDATA[eidgenössische volksinitiative]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8212; Updates: 26.5.2012: Watched the SF Arena discussion 25.5.2012: Published my Amazon review about the book &#8212; (Just posted on Google+) When I first heard about the idea of a Basic Income Guarantee (Bedingungsloses Grundeinkommen) from a buddhist monk in 2010 I was very sceptical. A spontaneous prejudice, without knowing a thing about it. Now [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=remo.fm&#038;blog=405250&#038;post=761&#038;subd=remouherek&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&#8212;<br />
<strong>Updates:</strong></p>
<ul>
<li>26.5.2012: Watched the <a href="http://www.videoportal.sf.tv/video?id=b657de9a-7fad-4920-953c-df1bfe5b59aa">SF Arena discussion</a></li>
<li>25.5.2012: Published <a href="http://www.amazon.de/review/R14JWOMSE7N49V">my Amazon review about the book</a></li>
</ul>
<p>&#8212;</p>
<p>(<a href="https://plus.google.com/u/0/107678389611985279553/posts/bpt7RjTRZCE">Just posted on Google+</a>)</p>
<p>When I first heard about the idea of a <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Basic_income_guarantee">Basic Income Guarantee</a> (<a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Bedingungsloses_Grundeinkommen">Bedingungsloses Grundeinkommen</a>) from a buddhist monk in 2010 I was <strong>very</strong> sceptical. A spontaneous prejudice, without knowing a thing about it. Now probably for the first time in my life I started to really dig into a political initiative to form my own opinion.</p>
<p><strong>I have just finished the official book by the initiators:</strong></p>
<p><a href="http://www.amazon.de/Die-Befreiung-Schweiz-Christian-Müller/dp/3857916737/" rel="nofollow">http://www.amazon.de/Die-Befreiung-Schweiz-Christian-Müller/dp/3857916737/</a></p>
<p><strong>I have watched the movie:</strong></p>
<span class='embed-youtube' style='text-align:center; display: block;'><iframe class='youtube-player' type='text/html' width='580' height='357' src='http://www.youtube.com/embed/ExRs75isitw?version=3&#038;rel=1&#038;fs=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;wmode=transparent' frameborder='0'></iframe></span>
<p>Thanks to <a href="http://remo.fm/2010/03/21/how-i-simplified-my-life/">my low information diet</a> so far I haven&#8217;t been exposed to any external (superficial) views or opinions. Yesterday I have watched a couple of minutes of the <a href="http://www.videoportal.sf.tv/video?id=b657de9a-7fad-4920-953c-df1bfe5b59aa">recent SF Arena debate</a> and I was quite surprised by the occasionally unpleasant discussion culture. How about trying to make a stronger effort to apply the concept of <a href="http://dharma.ncf.ca/introduction/precepts/precept-4.html">Deep Listening and Loving Speech</a> for such discussions? </p>
<p>I have to say that I am quite inspired by the Basic Income Guarantee. Surely it won&#8217;t solve all problems and surely it&#8217;s not perfect. But it&#8217;s of great importance to think deeply about those things and to ask oneself: Why do I work? What would I do when I would not have to worry about generating a livelihood? What projects would I start when my usual excuses (not enough money, not enough time) fall away? Why do we focus so much on consumption and economic growth today? How could our tax system and welfare system be simplified?</p>
<p>I have started to think about such questions when I started with my inner work of meditation and self-reflection in 2009. And it&#8217;s fantastic that Switzerland as a whole has now the opportunity to think about such things.</p>
<p><strong>More information:</strong><br />
<a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Bedingungsloses_Grundeinkommen">http://de.wikipedia.org/wiki/Bedingungsloses_Grundeinkommen</a><br />
<a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Basic_income_guarantee">http://en.wikipedia.org/wiki/Basic_income_guarantee</a><br />
<a href="http://www.grundeinkommen.ch">http://www.grundeinkommen.ch</a><br />
<a href="http://www.grundeinkommen.tv">http://www.grundeinkommen.tv</a><br />
<a href="http://bedingungslos.ch">http://bedingungslos.ch</a></p>
<p><strong>I have also just printed the petition and signed it:</strong><br />
<a href="http://bedingungslos.ch/index.php?id=81">http://bedingungslos.ch/index.php?id=81</a></p>
<p>I will most likely post further updates of my thought process on social networks. I might also update this blog post to resemble my current view, so you are welcome to check again :).</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/remouherek.wordpress.com/761/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/remouherek.wordpress.com/761/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=remo.fm&#038;blog=405250&#038;post=761&#038;subd=remouherek&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Proof that Meditation works</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 18:01:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Remo Uherek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Life in General]]></category>
		<category><![CDATA[amazon]]></category>
		<category><![CDATA[matthieu ricard]]></category>
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		<description><![CDATA[Here is a recent Amazon review that I have written about Hirnforschung und Meditation: Ein Dialog (edition unseld) (in German, here is the English translation with Google Translate) Beweis dass Meditation zu neuronalen Veränderungen führt Dieses Buch war ein Geschenk meines seit Jahren meditierenden Karate-Lehrers und ist eines der Bücher, welches mein Leben von Grund [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=remo.fm&#038;blog=405250&#038;post=737&#038;subd=remouherek&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Here is a recent <a href="http://www.amazon.de/review/R1GBTDPJT1Z2I6/" target="_blank">Amazon review</a> that I have written about <a href="http://www.amazon.de/Hirnforschung-Meditation-Ein-Dialog-unseld/dp/3518260049/" target="_blank">Hirnforschung und Meditation: Ein Dialog (edition unseld)</a> (in German, <a href="http://translate.google.de/translate?sl=de&amp;tl=en&amp;js=n&amp;prev=_t&amp;hl=en&amp;ie=UTF-8&amp;layout=2&amp;eotf=1&amp;u=http%3A%2F%2Fremo.fm%2F2012%2F02%2F07%2Fproof-that-meditation-works%2F">here is the English translation with Google Translate</a>)</p>
<blockquote><p>
<strong>Beweis dass Meditation zu neuronalen Veränderungen führt</strong></p>
<p>Dieses Buch war ein Geschenk meines seit Jahren meditierenden Karate-Lehrers und ist eines der Bücher, welches mein Leben von Grund auf verändert hat.</p>
<p>Bevor ich dieses Buch gelesen habe konnte ich mit Meditation und Buddhismus nur wenig anfangen. Ich wusste nicht recht, was Meditation ist, und auch nicht, was es mir bringen soll. Matthieu Ricard und Wolf Singer haben es mit diesem Buch geschafft, mich als westlichen Skeptiker auf westliche Art und Weise, d.h. mittels wissenschaftlichen Fakten, vom ungeheuren Potenzial von Meditation und der buddhistischen Lehre zu überzeugen. Mir wurde klar, dass es sich beim Buddhismus nicht um Religion, Esoterik und Mystik handelt, sondern um ein ausgeklügeltes und seit mehr als 2500 Jahren erprobtes System des Geistestrainings, das zum Ziel hat, das volle menschliche Potenzial zu entfalten und die tief sitzende Unzufriedenheit der Menschen zu transformieren. Moderne Psychologie dagegen ist erst wenig mehr als 100 Jahre alt. Besonders dieser Vergleich, 2500 Jahre gegenüber 100 Jahre, hat einen sehr tiefgreifenden Eindruck auf mich gemacht.</p>
<p>Das Buch ist in Dialogform geschrieben, was ihm Leichtigkeit und Lebendigkeit verleiht. Ich habe es an einem Tag verschlungen, was mir bisher nur einige wenige Male passiert ist.</p>
<p>Das Buch zeigt zwar deutlich, dass Meditation wirklich funktioniert, d.h. zu echten neuronalen Veränderungen führt, es aber gleichzeitig kein Wundermittel ist. Es bedarf vieler Jahre der kontinuierlichen Übung, um echte tiefgreifende Veränderungen zu bewirken. Meditation muss als Fertigkeit verstanden werden, die mit viel Beharrlichkeit gelernt werden muss, genauso wie das Erlernen eines Musikinstruments. Für die Meisterschaft in einer Disziplin braucht es häufig mehr als 10.000 Stunden Übung. Bei einer Stunde pro Tag würde dies mehr als 27 Jahre Übung bedeuten! Und jeder, der Meditation bereits ausprobiert hat, weiss wie herausfordernd bereits 15 Minuten sein können. Dieses Zahlenspiel soll keinesfalls entmutigend sein. Es soll helfen, die richtige Erwartungshaltung zu kultivieren. Denn wer zu viel in zu kurzer Zeit erwartet, kann nur enttäuscht werden und wird wieder aufhören. Aus eigener Erfahrung kann ich bezeugen, dass regelmässige Meditation schon sehr schnell die ersten Früchte trägt. Der Geist wird ruhiger, der Körper entspannter, Klarheit wächst.</p>
<p>Im Anschluss an dieses Buch habe ich mir <a href="http://www.amazon.de/gp/product/344233733X/ref=cm_cr_asin_lnk" target="_blank">Meditation für Anfänger: Inklusive einer CD mit sechs geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden</a> gekauft und seither, dies war vor über drei Jahren, meditiere ich praktisch täglich. Ich bin unendlich dankbar, dieses Buch als Geschenk erhalten zu haben, und habe es selbst sicherlich bereits zehn mal verschenkt.</p>
<p>Fazit:<br />
Unbedingte Kaufempfehlung für jeden der sich für Meditation, Geistestraining, Glücksforschung, Hirnforschung oder Buddhismus interessiert.</p>
<p>PS: Es ist schade, dass es aktuell (Jan 2012) noch keine digitale Kindle-Version dieses Buches gibt.
</p></blockquote>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/remouherek.wordpress.com/737/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/remouherek.wordpress.com/737/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=remo.fm&#038;blog=405250&#038;post=737&#038;subd=remouherek&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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